Sommerbettdecken – für entspannten Schlaf in der warmen Jahreszeit

Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders in den warmen Sommermonaten kann die Wahl der richtigen Bettdecke einen erheblichen Einfluss auf die Qualität unseres Schlafs haben. Eine Sommerbettdecke bietet die perfekte Lösung, um auch in den heißesten Nächten angenehm kühl und komfortabel zu schlafen.

In diesem Ratgeber möchten wir Ihnen die besten Tipps und Empfehlungen zur Auswahl der richtigen Sommerbettdecke vorstellen.

Die verschiedenen Arten von Bettdecken für den Sommer

Baumwolle ist ein beliebtes Material für Sommerbettdecken, da sie angenehm weich ist und eine gute Atmungsaktivität aufweist. Baumwolle ist zudem sehr pflegeleicht und kann problemlos in der Maschine gewaschen werden. Die Faserstruktur von Baumwolle ist besonders saugfähig, wodurch Feuchtigkeit schnell abtransportiert wird und ein angenehmes Schlafklima entsteht. Baumwollbettdecken sind daher eine gute Wahl für Menschen, die nachts leicht schwitzen oder zu Allergien neigen, da sie hypoallergen und besonders hautfreundlich sind.
Seide ist ein edles Material für Sommerbettdecken und bietet aufgrund seiner glatten Oberfläche einen gewissen Kühleffekt. Die Naturfaser hat eine hohe Feuchtigkeitsaufnahme und ist in der Lage, Schweiß schnell aufzunehmen und abzutransportieren. Seidenbettdecken sind außerdem besonders leicht und anschmiegsam, was ein angenehmes Schlafgefühl vermittelt. Allerdings sind Seidenbettdecken meist etwas teurer als andere Materialien und erfordern eine gewisse Pflege, da sie nicht in der Waschmaschine gewaschen werden können. Wer jedoch eine luxuriöse Bettdecke für den Sommer sucht und bereit ist, etwas mehr Geld und Pflegeaufwand zu investieren, für den ist eine Seidenbettdecke eine gute Wahl.
Leinen ist eine besonders geeignete Naturfaser für den Sommer, da sie aufgrund ihrer hohen Luftdurchlässigkeit und ihrer Feuchtigkeitsaufnahme sehr atmungsaktiv ist. Leinen ist außerdem sehr robust und langlebig, was es zu einer umweltfreundlichen Wahl macht. Bettdecken aus Leinen sind leicht und angenehm kühlend auf der Haut. Ein weiterer Vorteil von Leinen ist, dass es von Natur aus antibakteriell und hypoallergen ist, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien macht. Allerdings neigt Leinen dazu, sich etwas steif anzufühlen, weshalb es sich empfiehlt, die Bettdecke vor der Verwendung zu waschen, um sie weicher zu machen.
Kamelhaarwolle ist ein Material, das sich aufgrund seiner hervorragenden Eigenschaften auch für Sommerbettdecken eignet. Kamele sind aufgrund ihrer Lebensumgebung in der Wüste auf eine gute Temperaturregulierung angewiesen. Ihr Fell schützt sie besonders gut gegen die starke Hitze, der sie tagsüber ausgesetzt sind, und isoliert die Körperwärme während der oftmals kalten Nächte. Bettdecken aus Kamelhaar haben ähnliche Eigenschaften und sind daher auch für den Einsatz im Sommer geeignet. Die feinen Fasern des Kamelhaars sind sehr atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend, wodurch ein angenehmes Schlafklima entsteht. Kamelhaarbettdecken sind außerdem sehr leicht und anschmiegsam, was einen besonders hohen Schlafkomfort gewährleistet. Trotz ihrer Leichtigkeit sind sie in der Lage, eine angenehme Wärme zu spenden, ohne dabei zu überhitzen.
Mikrofaser ist ein synthetisches Material, das sich aufgrund seiner Eigenschaften auch für Sommerbettdecken eignet. Es besteht aus sehr feinen Hohlfasern, die sich besonders weich und angenehm luftig auf der Haut anfühlen. Damit sorgen sie für eine gute Luftzirkulation und ein angenehmes Schlafklima. Bettdecken aus Mikrofaser sind außerdem pflegeleicht und können problemlos in der Waschmaschine gereinigt werden. Sie sind in der Regel günstiger als Naturmaterialien und eignen sich daher für Menschen, die auf der Suche nach einer preiswerten Alternative sind. Allerdings haben sie nicht die gleiche Feuchtigkeitsaufnahme wie Naturmaterialien und können daher in sehr heißen Nächten etwas weniger angenehm sein.
Lyocell/Tencent ist ein Material, das sich aufgrund seiner klimaregulierenden Eigenschaften auch für Sommerbettdecken eignet. Lyocell wird aus pflanzlichem Zellstoff produziert und gilt daher eine ökologische Alternative zur Mikrofaser. Es ist biologisch abbaubar und wird in einem geschlossenen Kreislaufverfahren hergestellt, bei dem die Lösungsmittel recycelt werden. Lyocell hat ähnliche Eigenschaften wie Baumwolle, ist aber etwas weicher und glatter. Es ist sehr atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend, wodurch es für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Bettdecken aus Lyocell sind leicht und fühlen sich auf der Haut sehr angenehm an. Zudem ist Lyocell hypoallergen und für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet. Obwohl es etwas teurer als Mikrofaser ist, bietet es eine nachhaltigere und umweltfreundlichere Option für Menschen, die Wert auf Nachhaltigkeit legen.

Was sollte man beim Kauf einer Sommerbettdecke beachten?

Materialien und Füllungen

Das richtige Material ist ein wichtiger Faktor bei der Wahl einer guten Sommerbettdecke. Naturmaterialien wie Baumwolle, Seide oder Leinen sind besonders atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend, während synthetische Fasern wie Mikrofaser eine günstigere Alternative darstellen. Kamelhaardecken bietet ebenfalls eine gute Wärmeisolierung und eignet sich für Menschen, die es gerne etwas wärmer haben. Beim Kauf sollte man also das Material und die Füllung der Bettdecke sorgfältig prüfen und entsprechend den eigenen Bedürfnissen auswählen.

Größe und Gewicht

Auch die Größe und das Gewicht der Sommerbettdecke sollten beachtet werden. Eine zu große Bettdecke kann den Schlafkomfort beeinträchtigen und die Bewegungsfreiheit einschränken, während eine zu kleine Bettdecke nicht ausreichend Wärmeisolierung bietet. Die Größe der Bettdecke sollte daher der Größe des Bettes und der eigenen Körpergröße angepasst werden. Das Gewicht sollte ebenfalls angenehm leicht sein, um eine optimale Luftzirkulation und eine gute Feuchtigkeitsregulierung zu gewährleisten.

Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsregulierung

Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsregulierung sind ebenfalls wichtige Faktoren bei der Wahl einer Sommerbettdecke, da man während der warmen Jahreszeit häufiger schwitzt. Die Bettdecke sollte eine gute Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeit schnell abtransportieren, um ein angenehmes Schlafklima zu gewährleisten. Natürliche Materialien wie Baumwolle oder Leinen eignen sich besonders gut, da sie eine hohe Feuchtigkeitsaufnahme und -abgabe ermöglichen.

Tipps zur Pflege und Aufbewahrung von Sommerbettdecken

Damit die Sommerbettdecke möglichst lange hält, sollten einige Tipps zur Pflege und Aufbewahrung beachtet werden. Zunächst sollte die Bettdecke regelmäßig gelüftet werden, um Feuchtigkeit und Gerüche zu entfernen. Es empfiehlt sich, dies einmal pro Woche zu tun, indem man die Bettdecke aufhängt oder auf den Balkon legt. Wenn die Bettdecke gewaschen werden muss, sollte man die Pflegehinweise des Herstellers beachten und die Bettdecke in einem Schonwaschgang bei niedriger Temperatur waschen. Verwenden Sie dabei ein mildes Waschmittel und keinen Weichspüler, da dieser die Atmungsaktivität der Bettdecke beeinträchtigen kann.

Nach dem Waschen sollte die Bettdecke vorsichtig in Form gezogen werden, um eine gleichmäßige Verteilung der Füllung zu gewährleisten, bevor sie an der Luft trocknen kann. Wichtig ist, dass die Bettdecke vollständig getrocknet ist, bevor man sie wieder in Gebrauch nimmt, um Schimmelbildung zu vermeiden.
Bei der Aufbewahrung der Sommerbettdecke sollte man darauf achten, sie an einem trockenen und gut belüfteten Ort aufzubewahren. Verwenden Sie hierfür am besten eine Aufbewahrungstasche oder einen Bettdeckenbezug aus Baumwolle, um die Bettdecke vor Staub und Licht zu schützen. Wenn die Bettdecke längere Zeit nicht in Gebrauch ist, sollte man sie vor dem Einlagern waschen und sicherstellen, dass sie vollständig getrocknet ist.